Bildkälla: Instagram
Lexi och Danny Reed, ett ungt och kärleksfullt par från Indiana, USA, har länge brottats med sin övervikt. Trots sin starka kärlek till varandra, kämpade de med vikten som en tydlig barriär i deras liv. Inför sitt äktenskap vägde Lexi hela 218 kilo medan Danny bar på 127 kilo. Deras önskan att förändra sin livsstil ledde till ett drastiskt beslut förra nyåret – de ville starta om helt och hållet, rapporterade Daily Mail.
Trots tidigare misslyckanden med viktnedgång var de fast beslutna att göra en varaktig förändring, utan att använda sig av kirurgi, specialdieter eller personliga tränare. De ville göra det tillsammans, på egen hand.
Och de lyckades! Tillsammans har de lyckats minska sin totala vikt med hela 178 kilo, varav Lexi har gått ner imponerande 107 kilo!
Vad var deras hemlighet till denna dramatiska viktnedgång på så kort tid? Enligt Lexi fanns det två huvudsakliga faktorer som bidrog till deras framgång.
För det första började de omvärdera sina matvanor och bytte ut ohälsosamma måltider mot hälsosammare alternativ som inkluderade magert kött, grönsaker och vatten.
För det andra bröt de sitt stillasittande beteende framför TV:n och tog istället steget till gymmet. Varje dag tillägnade de en halvtimme åt träning – fem dagar i veckan!
Med tiden blev deras träning rutinmässig och med varje månad gick Lexi ner tio kilo. Tillsammans gav de varandra styrka och motivation att kämpa för ett gemensamt mål om en sundare livsstil. Inte bara blev de mindre i vikt, de blev också starkare och deras kärlek till varandra blomstrade vidare. Det blev en berättelse om hopp och beslutsamhet som inspirerade många runt om i världen.
Som Lexi själv skriver:
”Det var många saker vi inte kunde göra med varandra under de första tio åren vi var tillsammans, men nu kan vi göra enkla saker som att hålla om varandra. Något som känns helt fantastiskt”.